Тренинги и терапевтические группы в Минске

Мы проводим психологические тренинги и терапевтические группы в Минске для взрослых,
которые хотят разобраться в себе, улучшить отношения и повысить качество жизни.

В нашем центре доступны: тренинги личностного роста, терапевтические группы,
программы для ВДА (взрослых детей алкоголиков), а также работа с тревогой, самооценкой и отношениями.

Кому подойдут тренинги и группы

• если вы испытываете тревогу, стресс или эмоциональное выгорание
• если есть сложности в отношениях
• если низкая самооценка
• если вы ВДА и хотите проработать прошлый опыт
• если хотите лучше понять себя и свои эмоции

Терапевтическая группа в Минске

Терапевтическая группа — это формат глубокой психологической работы в группе до 6–10 человек.

• регулярные встречи 1–2 раза в неделю;
• длительность занятия: 2–3 часа;
• формат: офлайн в Минске и онлайн.

В процессе групповой терапии вы учитесь понимать свои эмоции, улучшаете коммуникацию и получаете поддержку от участников.

Терапевтическая группа для ВДА в Минске

Отдельное направление — группа для взрослых детей алкоголиков (ВДА).

• работа с детскими травмами;
• проработка чувства вины и стыда;
• формирование границ;
• повышение самооценки.

Расписание тренингов в Минске

Отзывы о тренингах

“После группы я стала лучше понимать себя и свои эмоции.
Это сильно изменило мою жизнь.”

“Группа ВДА помогла разобраться с прошлым и наладить отношения.”